Sữa ong chúa dạng viên nang có những lợi ích gì cho sức khỏe

Sữa ong chúa thật là tuyệt vời để hỗ trợ da khỏe mạnh, và móng tay ngoài việc tăng năng lượng. Vì vậy, có vẻ như là sữa Hoàng gia giảm cholesterol xấu và cholesterol toàn bộ trong khi không làm hại mức cholesterol tốt. Vì vậy, Sữa ong chúa đáp ứng một số lượng lớn các vấn đề mà cơ thể gặp phải và thậm chí nó không trực tiếp giải quyết vấn đề, sẽ rất hữu ích nếu cung cấp cho cơ thể lượng điện và sức sống cần thiết để vượt qua nó. Vì sữa ong chúa chứa nhiều chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với tính năng cơ thể và sức khoẻ, nên rất đơn giản để hiểu nó có thể giúp ích gì cho việc thụ tinh. Ngoài ra, nếu bạn đang nghĩ đến sữa ong chúa để chăm sóc một tình trạng sức khoẻ đặc biệt, bạn có thể cần liều cao hơn và nên tìm lời khuyên từ bác sĩ để được hướng dẫn. Sữa ong chúa cũng là nguồn gốc có giá trị của bifidobacteria probiotic. Sữa Hoàng gia tươi không được đề xuất cho trẻ em dưới 5 năm. (more…)

Thuốc bổ khớp glucosamine: Những lợi ích nổi bật nhất

Glucosamine là chất được sản xuất tự nhiên trong cơ thể từ đường (glucose) và một amino acid (glutamine). Cũng như đóng góp vào sự hình thành các khối xây dựng chung (glycosaminoglycans) cần thiết để tạo sụn, gân, dây chằng và khớp, nó hoạt động như một tín hiệu sinh học để chuyển đổi các mô này và để ngăn chặn sự viêm và sự phân hủy sụn (tôi). Sản lượng giảm dần theo tuổi, góp phần làm suy thoái khớp. Nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung một chế độ ăn uống lành mạnh với glucosamine có thể giúp giảm đau khớp và cứng. (more…)

Khám phá 3 loại thuốc đông y chữa thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoái vị đĩa đệm ngày càng trở nên phổ biến và khó chữa trị. Hiện nay các loại thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm cột sống có nguồn gốc từ thiên nhiên được hầu hết các bệnh nhân tin tưởng để lựa chọn điều trị vì tính an toàn và giá thành không cao.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm

  • Bệnh thoát vị đĩa đệm thường gặp ở độ tuổi từ 30 đến 65 tuổi, cò độ tuổi từ 20 đến 45 tuổi là khoảng thời gian con người hoạt động nhiều nhất, chịu nhiều sung chấn và dễ gây tổn thương đến thóat vị đĩa đệm nhất. khi qua độ tuổi 45, hệ cơ xương bắt đầu suy yếu dần, loãng xương và thoái hóa cuộc sống lâu ngày dẫn đến thoái hóa đĩa đệm.
  • Khi đĩa đệm bị thoái hóa sẽ dễ dần đến khô, nứt nẻ và mất dần tính đàn hồi. Chỉ cần một tác động mạnh ở cột sống , đĩa đệm này sẽ bị tách ra, phần chất nhầy bên trong thất thoát, gây chèn ép tủy sống, vào dây thần kinh,… gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm.

Các loại thuốc đông y chữa thoát vị đĩa đệm

Khi gặp căn bệnh thoát vị đĩa đệm, có rất nhiều thuốc uống chữa thoát vị đĩa đệm như thuốc chữa thoát vị đĩa đệm của nhật, thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm,… Trong đó, các chuyên gia xương khớp đánh giá thuốc flekosteel mang lại hiệu quả cao nhất, ít gây biến chứng cho bệnh nhân. Tuy nhiên, ta phải thường xuyên điều trị tích cực về mặt thời gian và về mặt tài chính, đông thời kết hợp phương pháp tối ưu bằng thuốc nam để điều trị cho thích hợp cho từng giai đoạn.

Bạn muốn biết kem flekostee mua ở đâu, vui lòng tham khảo thông tin ngay dưới blog của tôi.

Có 5 cây thuốc chữa thoát vị đĩa đệm mang lại tác dụng hiệu quả ngay tại nhà mà bạn có thể tham khảo:

Bài thuốc từ cây cỏ xước

  • Cây cỏ xước là một trong các vị thuốc nam điều trị thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả. Ngoài ra, cỏ xước còn có tác dụng điều trị hiệu quả các bệnh như phong khớp, te mỏi chân, đau thần kinh tọa, chữa xơ cứng động mạch,…
  • Khi dùng cỏ xước để điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm, người ta thường kết hợp với một số loại thảo dược khác để chúng phát huy hết toàn bộ tác dụng.
  • Để chế biến bài thuốc uống chữa thoát vị đĩa đệm, đầu tiên bạn mang cỏ xước về rửa sạch, phơi khô, mỗi ngày sắc một ít để uống. Bạn có thể sắc nước uống để thay thế nước lọc, sử dụng coe xước đến khi nào nó loãng ra thì dùng.
  • Bởi đây là nguyên liệu từ thiên nhiên, hoàn toàn lành tính và không gây bất cứ tác dụng phụ nào nên bạn không cần lo lắng về liều lượng sử dụng.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cây xấu hổ

  • Cây xấu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ, mọc hoang ở khắp ven đường. Cây xấu hổ có thể dùng để chữa trị các bệnh như thông kinh hoạt lạc, phong thấp, đau nhức xương khớp, viêm dạ dày,…
  • Bài thuốc với câu xấu hổ là cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng đông y được nhiều bệnh nhân sử dụng nhất vì nguyên liệu vừa dễ tìm mà hiệu quả mang lại rất cao.
  • Khi chế biến cây xấu hổ làm thuốc, rễ cây phải được làm sạch, thái nhỏ, phơi khô. Mỗi ngày đem sao nóng lên khoảng 120 g đến 150g rồi đem tẩm rượu trắng, tiếp tục cho vào chảo sao vàng lên đến hki nào rễ tẩm rượu khô thì ngừng.mỗi ngày lấy một ít sắc với 4 bát nước thu lại được 1 bát nước cốt. Uống như vậy 2 bát mỗi ngày thì chỉ sau khoảng 5 tháng, bạn sẽ thấy cơ thể đạt được kết quả đáng mong đợi.

Phương pháp này nếu kết hợp thoa thêm kem flekosteel sẽ mang lại kết quả chữa thoát vị đĩa đệm, viêm khớp nhanh chóng hơn

Cây chìa vôi đắp thuốc chữa thoát vị đĩa đệm

  • Cây chìa vôi đem đi giã mịn, trộn thêm một ít muối sống rồi cho hỗn hợp này vào túi vải, đắp lên vị trí đau nhức do thoát vị đĩa đệm. Kiên trì sử dụng khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy bệnh được cải thiện rõ rệt.
  • Ngoài ra, cây chìa vôi cũng có thẻ dùng để sắc nước uống như các loại thảo dược đông y trên.

Tùy theo từng giai đoạn của bệnh thoát vị đĩa đệm, bạn có thể kết hợp các phương pháp điều trị trên cùng với
cách bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm sẽ mang lại tác dụng giúp thuốc dễ dàng ngấm sâu vào trong, đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh. Đối với những người bận rộn, không giành đủ thời gian để áp dụng cách tự nhiên có thể tìm kem flekosteel mua ở đâu đảm bảo chất lượng tốt nhất để sử dụng. Dòng sản phẩm này là một trong những thương hiệu nổi tiếng chăm sóc bệnh thoát vị đĩa đệm cách hoàn hảo. Hãy truy cập website http://crvirginia.org để đặt mua bạn nhé.

Các phương thuốc hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm trên tuy mất khá nhiều thời gian cùng công sức nhưng hiệu quả mà nó điều trị là lâu dài và cực kỳ an toàn vùng đĩa đêm cũng như sức khỏe của bạn.

3 việc nên làm hàng ngày giúp ngừa suy giãn tĩnh mạch chân

Suy giãn tĩnh mạch chân là một trong những chứng bệnh ngày càng phổ biến và là nỗi lo lắng thường xuyên của rất nhiều người. Tuy nhiên, ít người biết rằng, bệnh có thể phòng ngừa hiệu quả bằng những việc làm hết sức đơn giản mỗi ngày.

Triệu chứng của chứng suy giãn tĩnh mạch chân là gì?

  • Đau, tê mỏi và nặng chân: Cảm giác đau, tê mỏi và nặng chân khi phải đứng hoặc ngồi lâu một chỗ, nhất là về ban đêm, mùa đông, những khi thời tiết lạnh…là những triệu chứng đầu tiên, dễ nhận thấy nhất khi mắc chứng suy giãn tĩnh mạch chân.
  • Sưng (phù), nổi gân các màu tại vùng chân: Sưng (phù) ở vùng mắt cá, bàn chân hoặc nổi những đường gân màu xanh, đỏ hoặc tím, hình dáng ngoằn ngoèo như giun dưới làn da sau bắp chân là những triệu chứng khi bệnh đã diễn biến nặng hơn.
  • Viêm loét, nhiễm trùng: Viêm loét, nhiễm trùng là những biểu hiện nặng nhất của chứng suy giãn tĩnh mạch chân. Thực chất đây là những biến chứng của chứng suy giãn tĩnh mạch chân. Do đó, việc điều trị bệnh lúc này gặp rất nhiều khó khăn.

Suy giãn tĩnh mạch chân ảnh hưởng rất tiêu cực tới sức khỏe và thẩm mỹ, nhất là đối với đôi chân của chị em phái đẹp. Tuy nhiên, nếu được phát hiện kịp thời, cùng với sự hỗ trợ tích cực của dòng thuốc kem varikosette điều trị giãn tĩnh mạch, sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ những loài thảo dược quý như: hạt cây dẻ ngựa, tinh chất lá bạch quả, lá cây phỉ, tinh dầu hạt hướng dương…giúp phòng ngừa và điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả. Bên cạnh đó, hằng ngày, người bệnh cũng cần chú ý thực hiện những việc đơn giản nhằm giúp phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị, tránh để bệnh diễn biến nặng, thậm chí biến chứng, gây khó khăn cho việc điều trị và ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

3 việc nên làm hàng ngày giúp ngừa suy giãn tĩnh mạch chân

  • Mặc quần áo rộng: Không nên mặc những bộ quần áo quá chật, bó sát, đặc biệt là bó sát ở vùng hông, chậu và chân. Bởi vì, quần áo bó chặt sẽ cản trở quá trình tuần hoàn lưu thông máu. Vì vậy, hãy mặc những bộ quần áo đủ rộng hoặc thoải mái để phòng ngừa chứng suy giãn tĩnh mạch chân.
  • Hạn chế mang vác nặng: Mang vác nặng khiến cho lượng máu dồn xuống chân nhiều hơn, khiến cho hệ tĩnh mạch chân bị quá tải, lâu ngày sẽ gây chứng suy giãn tĩnh mạch. Vì vậy, hãy hạn chế mang vác nặng, để phòng ngừa chứng suy giãn tĩnh mạch chân.
  • Ngồi đúng tư thế: Nếu do yêu cầu công việc cần ngồi nhiều, cần cố gắng ngồi đúng tư thế: chân chạm đất, mặt dưới đùi vừa chạm ghế hoặc hổng trên mặt ghế. Tư thế ngồi đúng sẽ giúp quá trình tuần hoàn, lưu thông máu của hệ tĩnh mạch mặt sau bắp đùi diễn ra liên tục, dễ dàng, phòng ngừa chứng suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả.

Ngoài ra, khi xuất hiện những triệu chứng suy giãn tĩnh mạch chân, cần bổ sung ngay thuốc varikosette (Nga), sản phẩm được bào chế dưới dạng kem bôi, có nguồn gốc từ những loại thảo dược quý như: hạt cây dẻ ngựa, tinh chất lá bạch quả, tinh chất lá cây phỉ, tinh dầu hạt hướng dương…giúp phòng ngừa và điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch chân một cách hiệu quả.

Suy giãn tĩnh mạch chân có thể chữa trị dứt điểm nếu phát hiện kịp thời và chữa trị đúng cách. Trong đó, việc sử dụng những dòng thuốc trị suy giãn tĩnh mạch chân chất lượng như Varikosette (Nga) kết hợp những việc làm đơn giản nêu trên sẽ giúp việc phòng ngừa và điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch chân trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng dù áp dụng liệu pháp nào thì những dòng thuốc chữa suy giãn tĩnh mạch như kem Varikosette luôn giữ vai trò nòng cốt. Vì vậy, một trong những vấn đề cần chú ý là tìm hiểu kem varikosette mua ở đâu để đảm bảo chất lượng, nhằm giúp việc phòng ngừa và điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch chân đạt được hiệu quả cao nhất.

Thực hiện nghiêm túc 3 việc làm đơn giản nêu trên, kết hợp sử dụng dòng thuốc chữa suy giãn tĩnh mạch nguồn gốc thảo dược, chất lượng chính hãng là một trong những giải pháp hữu hiệu giúp phòng ngừa, điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả.

Tham khảo sản phẩm tại kemvarikosette.net – web bán sản phẩm kemvarikosette

Bật mí cách trị rạn da đơn giản và hiệu quả cho bà bầu

Mang thai và sinh con là thiên chức thiêng liêng và hạnh phúc nhất mà tạo hóa trao tặng cho người phụ nữ. Nhưng cùng với niềm vui vì được làm mẹ, thì đi liền với nỗi lo rạn da, thâm da, sạm da khi bầu bí và sau sinh. Để giúp chị em xóa tan nỗi lo rạn da triệt để, chúng tôi chia sẻ ngay 4 bí quyết phòng và chữa rạn da cực đơn giản, hiệu quả sau đây nhé.

1. Massage cho da, nhất là vùng da dễ bị rạn nứt

Bạn chỉ cần dùng chiếc bàn chải mềm hay miếng vải mềm, thậm chí là miếng xơ mướp khô, rồi massage nhẹ nhàng lên vùng da đang có dấu hiệu bị căng và rạn. Nên thực hiện ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, sẻ có tác dụng tăng tuần hoàn máu, chống khô da, trị rạn da lâu năm hiệu quả, ngay cả khi bụng bạn ngày càng to ra những tháng về sau.

2. Kem chống rạn da cho bà bầu và phụ nữ sau sinh

  • Các loại kem trị ran da cho bà bầu hiện nay chủ yếu được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên lành tính, giúp dưỡng da, chống rạn da và làm mềm da hiệu quả. Kem rạn da cho bà bầu vì thế được công nhận là an toàn tuyệt đối cho cả bà mẹ và thai nhi. Chị em khi biết mình mang thai, nếu không bị nghén hay quá mệt mỏi, hãy lên kế hoạch cho mình chống rạn da ngay từ lúc này để giúp lưu thông tuần hoàn máu, giúp da mềm, đàn hồi tốt, chống rạn da, căng da và nứt da bằng loại kem chống rạn da cho bà bầu được bán trên thị trường.
  • Kem trị rạn da cho bà bầu chủ yếu được làm từ các tinh dầu tự nhiên, có bổ sung thêm các vitamin A, E, C giúp chống lão hóa, làm mềm da, cung cấp độ ẩm cần thiết cho vùng da nhạy cảm, chống rạn da hiệu quả ngay cả khi bụng bạn to dần lên những tháng cuối thai kỳ. Các sản phẩm này cũng được sử dụng cho bà mẹ sau sinh, nên cũng được gọi là kem trị rạn da sau sinh.
  • Gợi ý: bio oil là sản phẩm kem trị rạn da cho bà bầu – kem trị rạn da sau sinh tốt nhất, được tin dùng nhất theo khuyến nghị của các chuyên gia da liễu dành cho các bà mẹ đang mang thai và sau khi sinh. Bio Oil là loại kem chống rạn da cho bà bầu và cũng là loại kem trị rạn da sau sinh được công nhận là tốt nhất, an toàn nhất, giúp phòng ngừa và điều trị tối ưu hiện tượng rạn nứt da khi mang thai và sau khi sinh. Kem trị rạn da cho bà bầu Bio Oil được chiết xuất hoàn toàn từ tinh dầu thiên nhiên như tinh dầu hoa oải hương…và nhiều vitamin E, C, A giàu tính chất chống oxy hóa, giúp dưỡng da, làm mềm da, tăng độ đàn hồi cho da, chống rạn da hiệu quả. Kem rạn da Bio Oil không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho bà bầu và em bé trong bụng. Kem chống rạn da cho bà bầu được các chuyên gia khuyên bà bầu nên dùng ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ để massage vùng da bụng, da đùi, giúp lưu thông máu tốt, làm mềm da, chống rạn da, dưỡng da mềm mại, mịn màng. Bio Oil cũng là loại kem trị rạn da sau sinh tốt nhất giúp các bà mẹ bỉm sữa chấm dứt nỗi lo rạn da sau sinh hiệu quả, an toàn.

3.Tránh tình trạng tăng cân quá nhanh

Ngoài massage và sử dụng sản phẩm kem chống rạn da cho bà bầu (có bán tại http://loksattakarnataka.org), chị em cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối để tránh tình trạng tăng cân quá mức. Đừng vì tâm lý ” ăn cho 2 người” mà ăn vô tội vạ. Cần tham khảo tư vấn của bác sĩ hoặc kinh nghiệm của các bà bầu khác để cho việc nạp dinh dưỡng vào cơ thể ‘chỉ vào con, không vào mẹ’. Vì nếu ăn nhiều quá, nhất là ăn nhiều tinh bột, sẻ làm cho bạn tăng cân nhanh chóng, khiến cho da rạn nứt. Hơn nữa, tăng cân quá nhiều còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé với các bệnh lý như tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch, và nguy cơ tiền sản giật, sinh non hoặc chết lưu.

4. Uống nhiều nước trắng

Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể, nước giúp thanh lọc cơ thể góp phần đào thải độc tố ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng và hữu hiệu. Ngoài ra, nước góp phần làm đẹp cho làn da của bạn, giúp da dẻ mịn màn, tăng độ đàn hồi, giúp da có độ ẩm cần thiết tránh tình trạng da khô.

Nếu không uống đủ nước sẻ làm cơ thể mất nước, da bị khô, cấu trúc da bị phá vỡ dẫn đến rạn nứt. Hãy uống 2-3l nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước cho hoạt động sống và làm da mềm mại, không bị khô, căng nứt. Nếu bạn làn việc trong môi trường đặc biệt (ngồi phòng máy lạnh, làm ngoài trời nắng, vận động nhiều…) thì bạn có thể uống nhiều hơn tùy nhu cầu của cơ thể bạn. Riêng đối với bà bầu thì lượng nước yêu cầu lớn hơn, ít nhất là 3-4 lít/ngày, tùy nhiệt độ môi trường hay nhu cầu của thể trạng của cơ thể bà bầu có thể uống nhiều hơn.

Sữa ong chúa loại nào tốt nhất cho sức khỏe và sắc đẹp?

Tuy rằng, các sản phẩm viên uống sữa ong chúa của Úc đã du nhập vào Việt Nam khá lâu và trở nên phổ biến trong cộng đồng nhưng nhiều người vẫn còn thắc mắc sữa ong chúa hiệu nào tốt nhất? Cộng với tâm lý muốn sử dụng hàng chất lượng luôn cố hữu, vấn đề sữa ong chúa tốt nhất hiện nay chưa bao giờ là cũ.

Người tiêu dùng chỉ mua sản phẩm viên uống sữa ong chúa và sử dụng nhưng ít ai thắc mắc rằng sữa ong chúa có nguồn gốc từ đâu? Trong tự nhiên, sữa ong chúa là sản phẩm của ong thợ bằng việc lên men mật ong và phấn hoa bằng một loại enzyme đặc biệt của riêng mình. Sữa ong chúa tự nhiên có hàm lượng các chất dinh dưỡng cao, là thức ăn duy nhất dùng để nuôi lớn ong chúa đến trưởng thành.

Viên uống sữa ong chúa chính là sản phẩm chiết xuất từ nguồn dinh dưỡng tự nhiên quý giá đó, nhà sản xuất còn thêm vào các thành phần dưỡng chất và vitamin quan trọng khác cần thiết cho cơ thể. Các nhà khoa học nhận định rằng, sữa ong chúa lành tính, không mang tính chất hóa học, không gây tác dụng phụ cho người dùng. Sự xuất hiện của viên nang sữa ong chúa trên thị trường đã mở ra một chân trời mới cho việc bồi bổ sức khỏe và làm đẹp tự nhiên.

Nói về nhãn hiệu sữa ong chúa trên thị trường hiện nay khá đa dạng, các sản phẩm viên nang sữa ong chúa 365 viên của Úc là sản phẩm được ưa chuộng nhất, tuy nhiên, chỉ xét về dòng sản phẩm này cũng đã có khá nhiều lựa chọn cho người tiêu dùng. Do đó, trong cộng đồng luôn luôn tồn tại câu hỏi viên uống sữa ong chúa loại nào tốt nhất?

Khái niệm sữa ong chúa tốt nhất là một khái niệm mang tính chất tương đối và có phần nghiên về ý kiến chủ quan. Tương đối là vì mỗi nhà sản xuất sẽ có một công thức bào chế, thành phần các chất bổ sung khác biệt từ đó tạo nên những đặc trưng riêng biệt trong tác dụng mà sản phẩm viên thuốc uống sữa ong chúa costar mang tới. Chủ quan là vì cơ thể của mỗi con người là khác nhau, cơ chế đón nhận các chất dinh dưỡng trong sản phẩm cũng khác nhau do đó tác dụng mà các sản phẩm mang đến cho mỗi người cũng khác nhau, có thể cùng một sản phẩm có tác dụng với người này nhưng lại có tác dụng kem hơn đối với người khác.

Do đó, sản phẩm sữa ong chúa tốt nhất hiện nay là sản phẩm viên uống sữa ong chúa tự nhiên từ các nhà sản xuất danh tiếng, sản phẩm đó mang lại những tác dụng phù hợp với nhu cầu và điều kiện thực tế của cơ thể người dùng. Trong thời đại sôi nổi của thị trường viên uống ong chúa, người tiêu dùng cần tỉnh táo sử dụng các sản phẩm chất lượng cao từ những nhà phân phối uy tín, không nên sử dụng các sản phẩm sữa ong chúa giá rẻ không rỏ nguồn gốc để tránh gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

5 điều cần lưu ý để có thân hình kiều diễm chỉ sau 7 ngày

Để có được thân hình thon gọn đòi hỏi chị em phải tốn nhiều thời gian để giảm cân. Hãy ghi nhớ 5 mẹo nhỏ dưới đây để có được thân hình quyến rũ chỉ sau 7 ngày mà chưa cần dùng đến các loại thuốc giảm cân nhanh.

Cải thiện chế độ ăn

Chế độ ăn có vai trò quyết định trong quá trình giảm cân của bạn. Hãy sử dụng nhiều hơn các loại trái cây, rau xanh trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình.

Trái cây và rau xanh chứa nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho cơ thể và cũng tốt cho quá trình giảm cân của bạn. Các loại trái cây bạn nên dùng bao gồm bưởi, chanh, quả kiwi, việt quất… nó thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa tự nhiên trong cơ thể, giúp bạn có được thân hình hoàn hảo. Ngoài ra, nhóm thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá trích, quả óc chó, hạt lanh, hạt hướng dương… cũng là nhóm thực phẩm bạn nên dùng thường xuyên, nó giúp cho quá trình giảm cân của bạn diễn ra thuận lợi và nhanh chóng. Bạn cũng có thể sử dụng thêm viên dầu cá omega 369 để kết quả được nhanh hơn.

Ngủ sớm hơn 30 phút mỗi đêm

Rất nhiều người cho rằng, ngủ nhiều là nguyên nhân làm cho cơ thể tăng cân không kiểm soát nhưng ngược lại, ngủ không đủ giấc, thiếu ngủ thường xuyên mới là nguyên nhân làm cho cân nặng của bạn ngày càng tăng lên. Các nhà khoa học cho biết rằng, để cơ thể khỏe mạnh bạn cần ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm. Nếu bạn muốn có được một thân hình thon gọn trong thời gian ngắn hãy ngủ nhiều hơn 30 phút, giấc ngủ sẽ giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh, đảm bảo được các chức năng trong cơ thể, thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa diễn ra thuận lợi hơn.

Hạn chế ăn vặt

Các món ăn vặt ưa thích của bạn không chỉ không chứa bất kỳ thành phần dinh dưỡng nào mà ngược lại, nó còn chứa một lượng lớn chất béo có hại làm cho cân nặng của bạn tăng nhanh hơn. Hãy từ bỏ ngay những món ăn vặt độc hại này, thay vào đó là các loại trái cây tươi, nước ép trái cây vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm cân nhanh chóng vừa giúp bạn có được làn da khỏe đẹp tự nhiên.

Chế độ luyện tập phù hợp

Quá trình giảm cân sẽ không thể thành công nếu bạn không xây dựng cho mình một chế độ tập luyện thể dục phù hợp. Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu tự nhiên trong cơ thể, nó mang các dưỡng chất đến nuôi dưỡng các tế bào tốt hơn. Tập luyện thường xuyên giúp đốt cháy lượng năng lượng dư thừa trong người, đào thải mỡ thừa nhanh chóng.

Uống nhiều nước

Đừng quá phụ thuộc vào các loại thuốc giảm cân, hãy uống nước nhiều hơn mỗi ngày để nhanh chóng có được thân hình thon gọn. Các chuyên gia khuyến cáo rằng, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất là 2 lít nước, nước sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh chóng hơn, mỡ thừa và cả độc tố trong cơ thể cũng sẽ được bài trừ hiệu quả hơn khi bạn uống nhiều nước. Ngoài nước lọc, bạn còn có thể uống thêm các loại nước trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể.

P/s: Tự chế thuốc giảm cân tại nhà cũng là một cách đơn giản và rẻ tiền bạn nên áp dụng. Tuy nhiên nó hơn mất của bạn một chút thời gian. Nhưng bù lại cho thân hình nóng bỏng của mình thì cũng đáng lắm chứ. Để tự chế thuốgiản cân rẻ tiền, bạn có thể tham khảo trên blog cá nhân cciseta.com, blog giới thiệu các phương pháp làm đẹp hiệu quả dành cho phái yếu.

Nuôi dưỡng trắng đẹp da không ngờ với các loại tinh dầu tự nhiên

Dưỡng da trắng đẹp với các loại tinh dầu tự nhiên đang là một xu hướng làm đẹp hiện nay. Bởi vì tinh dầu thiên nhiên là sản phẩm được chiết xuất từ 100% lá cây, thân cây, hoa, vỏ cây, rễ cây, hoặc những thành phần khác của thực vật vừa có tác dụng làm đẹp vừa tốt cho sức khỏe. Xin giới thiệu một số loại tinh  dầu tự nhiên nuôi dưỡng làn da trắng đẹp không ngờ

Làm đẹp là một trong những nhu cầu bất tận của phái đẹp

Làm đẹp vốn dĩ là một trong những hành vi tự phát của bản năng con người, làm đẹp  để cảm thấy bản thân mình tự tin, thấy yêu đời và cuộc sống, đẹp để trong mắt của mọi người sẽ luôn thể hiện được những ấn tượng tốt đẹp

Nhu cầu làm đẹp đã có từ rất lâu, cùng với xu thế phát triển của xã hội hiện đại, các hình thức làm đẹp cũng ngày càng được tân tiến, phong phú và đa dạng hơn. Từ những phương pháp truyền thống với các liệu pháp tự nhiên cho đến liệu pháp hiện đại từ thuốc uống trắng da, phẩu thuật thẫm mỹ… nhằm thỏa mãn được nhu cầu làm đẹp bất tận của con người nói chung và chị em phái đẹp nói riêng.

Thông tin về các sản phẩm uống làm trắng da tôi cũng tìm thấy trên blog Voter 4 Choice. Dĩ nhiên khi quyết định sử dụng viên uống trắng da bạn sẽ phải tìm hiểu viên uống đó có an toàn cho sức khỏe hay không. Kết quả mang lại thường sau bao lâu sử dụng,… Tất cả các thông tin này đều có tại địa chỉ http://www.voters4choice.org/trang-da-cuc-nhanh-voi-thuoc-uong-trang-da-cap-toc-an-toan.htm

Nếu bạn không tin tưởng các sản phẩm làm trắng da chuyên nghiệp, có thể áp dụng các cách đơn giản dưới đây.

Một số loại tinh dầu hỗ trợ làm đẹp tự nhiên nhất

1. Tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh có nhiều tác dụng cho sức khỏe, trong đó có những tác dụng tốt cho làn da như: tăng cường quá trình tuần hoàn máu; tẩy sạch chất nhờn và tế bào chết trên da; kháng khuẩn và miễn dịch trên da. Tinh dầu chanh đặc biệt tốt cho loại da nhờn. Những ngày hè oi bức, da đổ nhiều mồ hôi, tinh dầu chanh là một sự lựa chọn đúng đắn,  bởi  khả năng tẩy rửa và mùi thơm mát sẽ làm làn da mát mẻ và tinh thần sảng khoái.

2. Tinh dầu hạnh nhân

Trong thành phần của tinh dầu hạnh nhân chứa một hàm lượng cao axit béo không bão hòa; các vitamin E, B2, B6, khoáng chất và phytosterol (một hoạt chất giúp giảm hấp thu cholesterol)…giúp cân bằng màu da; giúp da đều màu, ngăn ngừa nếp nhăn; giúp da trắng sáng; xóa vết quầng thâm; sẹo mụn, tàn nhang. Đặc biệt , thành phần vitamin E có trong tinh dầu hạnh nhân giúp bảo vệ làn da trước tác hại của tia cực tím. Bạn có thể áp dụng kem dưỡng da tự chế với  tinh dầu hạnh nhân thoa lên vùng da cần dưỡng hoặc toàn thân là một cách nuôi dưỡng làn da rất tốt.

3. Tinh dầu olive

Dầu ô liu chứa nhiều hoạt chất có lợi và có khả năng thấm sâu vào da ; cung cấp cho làn da một màng chắn giữ ẩm lâu dài. Bên cạnh đó, tinh chất tự nhiên trong dầu ôliu giúp kích thích quá trình tổng hợp collagen (“thần dược” của làn da) và elastin giúp làn da thực sự khỏe mạnh từ bên trong. Dùng tinh dầu ô liu dưỡng da thường xuyê sẽ giúp ta có một làn da mềm mại và mượt mà đến không ngờ.

Sử dụng tinh dầu tự nhiên để nuôi dưỡng làn da trắng đẹp là một cách làm thông minh bởi tính hiệu quả và an toàn của nó. Nhưng để đạt được kết quả hoàn hảo hơn cho làn da, cần bổ sung thêm những mỹ phẩm chăm sóc da chuyên nghiệp, nhất là đối với những làn da yếu, khô, thâm nám, tàn nhang…

Ngoài việc sử dụng thuốc uống trắng da chất lượng, cũng không thể phủ nhận tác dụng chăm sóc đẹp da của bộ mỹ phẩm Hàn Quốc tốt nhất  Aqua Wrinkle (Korea). Bộ mỹ phẩm Aqua Wrinkle (Korea) 5 trong 1, bao gồm: kem trị nám da tàn nhang (ban ngày) Aqua; kem dưỡng chống nắng Wrinkle; kem dưỡng chống nhăn (ban đêm); sữa rửa mặt chiết xuất Collagen cao cấp và tinh chất hoa hồng Wrinkle, mang đến một giải pháp chăm sóc da toàn diện, an toàn; giúp làn da trắng hồng, rạng rỡ, đẹp tự nhiên.

Sản phẩm của Hãng mỹ phẩm Aqua Wrinkle (Korea) được phân phối chính hãng tại Việt Nam là sự bổ sung hoàn hảo cho giải pháp làm đẹp của chị em.

5 cách giúp tóc mọc dài và dày nhanh chóng chỉ trong 7 ngày

Kích thích tóc mọc dài và dày nhanh chóng bằng các phương pháp thiên nhiên như sử dụng dầu dừa, chanh, cà phê,… không những tiết kiệm được chi phí mà còn mang lại hiệu quả cao.

5 cách giúp kích thích tóc mọc dài nhanh chóng

Dùng tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi chính là phương thuốc mọc tóc nhanh dài tự nhiên tốt nhất cho những bạn uốc tóc nhanh dài.

  • Sử dụng tinh dầu bưởi sẽ giúp da đầu được thẩm thấu qua chân tóc, giúp kích thích quá trình mọc tóc tại chân tóc. Đồng thời nuôi dưỡng tóc trở nên chắc khỏe và giả gãy rụng hiệu quả chỉ sau 1 – 2 tuần sử dụng.
  • Tinh dầu bưởi mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng cách sử dụng lại rất đơn giản. Mỗi tối trước khi đi ngu, bạn hãy dùng tinh dầu bưởi xịt lên vùng da đầu muốn kích thích tóc mọc dài. Thực hiện massage nhẹ vùng da đầu khoảng 5 phút và để đến sáng.

Sử dụng dầu dừa

  • Dầu dừa không những có tác dụng dưỡng ẩm cho da mà còn dùng để kích thích tóc mọc nhanh dài. Bên cạnh đó, dầu dừa còn hỗ trợ chống oxi hóa giúp tóc luôn bóng mượt, giảm hiện tượng tóc gãy rụng trong thời gian ngắn.
  • Trước tiên, bạn phải gội đầu thật sạch và hong khô tóc, sau đó dùng một ít dầu dừa vừa đủ dùng cho mái tóc, hâm nóng và thoa lên da đầu. Khi thoa dầu dừa lên da đầu, nên massage thật kỹ hoặc dùng lược để chải tóc khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với dầu gội.
  • Lưu ý: Khi gội đầu, bạn phải gội thật kỹ để sạch dầu dừa trên da để tránh cho chân tóc bị bít lại càng dễ làm tóc yếu hơn.

Tóc dài cấp tốc với vitamin B1

Nguyên liệu để thực hiện là 1 lọ vitamin B1 dạng viên nén, 2 quả trứng gà, dầu oliu.

  • Dùng vitamin B1 cũng được biết đến là bài thuốc mọc tóc hiệu quả nhất giúp tóc mọc dài ra một nhanh chóng. Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng có khả năng phục hồi sự hư tổn và dầu oliu giúp tóc mềm mại, bóng mượt hơn.
    Bạn ngân một nửa vitamin B1 trong nước ấm cho tan ra, cho lòng đỏ trứng và 2 thìa dầu oliu vào để đánh tan và hòa lẫn vào nhau.
  • Trước khi thực hiện, chị em phụ nữ phải gội đầu thật sạch với nước và lau tóc cho đến khi tóc còn ẩm thì thoa hỗn hợp lên da đầu và ủ khoảng 1 – 1.5 tiếng. Sau đó xả sạch lại với nước mà không cần dùng tới dầu xả để xả lại tóc.
    Kiên trì thực hiện công thức kích thích mọc tóc này khoảng 2 – 3 lần/ tuần tron khoảng 1 -3 tháng, tóc bạn sẽ mọc nhanh và mềm mại một cách bất ngờ.

Chải tóc đúng cách

Chải tóc thường xuyên 1 -2 lần vào buổi sáng và tối sẽ giúp kích thích nang tóc mọc dài ra nhanh chóng.
Nên hạn chế việc sấy tóc để tránh làm khô và mất đi độ ẩm cần thiết. Các bạn hãy cố gắng lau khô tóc và để chúng khô một cách tự nhiên nhé.

Bổ sung thực phẩm tốt cho tóc

Những thực phẩm mà cơ thể được bổ sung hàng ngày cũng đóng vai trò rất quan trọng giúp tóc mọc dài ra.
Hãy chú ý bổ sung những thực phẩm như cá, trứng và nhiều loại thực phẩm giàu protein, vitamin B để tóc dài và chắc khỏe hơn.

Tham khảo thêm cách bổ sung thực phẩm để làm mọc tóc tại trang web: meolamtrangda.net

Để tóc mọc dài và dày nhanh chóng, chúng ta phải biết cách chăm sóc và thực hiện đúng các công thức kích thích mọc tóc thì mới mang lại hiệu quả mong muốn được nhé.