Thứ Tư, 12 tháng 12, 2018

3 loại rau quả có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả vào mùa đông

Posted By: Xuan Thin - 19:29
Táo xanh, cải xoăn và bông cải xanh là 3 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp bạn đẩy mạnh việc giảm cân tự nhiên vào mùa đông.

Cải xoăn

Cải xoăn là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nó được mệnh danh là vua của các loại rau. Nó được biết đến như một nguồn cung cấp collagen dồi dào cho cơ thể. Ngoài ra, cải xoăn có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn, thanh lọc và giải độc tự nhiên cho cơ thể. Cải xoăn chứa nhiều chất xơ và vitamin có tác dụng làm cho cơ thể có cảm giác no giả, cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất quan trọng nhưng lại chứa rất ít calo. Chính vì vậy, đây là loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn như khi bạn dùng viên giảm cân tốt nhất đấy nhé.

Bông cải xanh


Súp lơ xanh là một loại thực phẩm giúp giảm cân diệu kỳ mà bạn nên sử dụng mỗi ngày. Trong bông cải xanh chứa một loại hoạt chất có tên sulforaphane phytonutrient có tác dụng kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa tự nhiên trong cơ thể. Có rất nhiều cách sử dụng bông cải xanh như xào, nấu, làm salad hay ép nước uống. Ngoài ra, bông cải xanh cũng chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, trong đó có cả omega 3 một loại axit béo quan trọng có tính kháng khuẩn, làm đẹp da hiệu quả.

Táo xanh

Quả táo xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chất xơ nên là một loại thuốc giảm cân cực hiệu quả từ thiên nhiên. Ăn táo xanh hoặc uống nước ép táo xanh mỗi ngày giúp bạn tăng cường khả năng chóng béo phì tự nhiên. Bên cạnh đó, bổ sung nước ép táo xanh kết hợp với thuốc nở ngực sẽ hỗ trợ tuyệt vời cho những chị em muốn cải thiện vòng 1 căng tròn quyến rũ nhất.
Hãy tận dụng cách loại thực phẩm tự nhiên trên một cách tốt nhất có thể bạn nhé.

Copyright © 2013 La fuente feliz Blog™ is a registered trademark.

Designed by Templateism. Powered By Blogger | Published By Pro Templates Lab